Studiile au arătat că perioada de după sărbătorile de iarnă este cea mai depresivă din tot anul. Specialiştii au însă şi câteva metode prin care vei trece mai repede peste această perioadă dificilă, scrie realitatea.net.

  1. Ieşi cât mai mult la soare. Plimbările în aer liber, chiar dacă este frig, permiterea luminii naturale să intre în